Accueil > Les auteurs > Articles santé beauté

Articles santé beauté

Equipe de rédaction du site Massage Zen Thérapie.



  • Le kick-boxing au féminin

    Le kick-boxing, pour l’affinement de la silhouette Le kick-boxing est un art martial né de la fusion entre la culture japonaise et américaine. La discipline est née en 1950 à Tokyo. Grâce aux compétitions de full-contact organisées au Japon depuis (...)

  • Relaxation - S’offrir du temps pour soi

    S’offrir du temps pour soi, l’alimentation et le sport Face aux exigences de productivité des entreprises, au besoin d’argent et l’envie d’avoir une condition de vie plus satisfaisante, la plupart des gens s’investissent corps et âme dans le travail. (...)

  • Le natya yoga, à la fois dynamique et artistique

    Le natya yoga, la toute nouvelle création de Cécile Barra Danseuse professionnelle et spécialiste émérite de yogas indiens, Cécile Barra a étudié les yogas auprès des maîtres tels que Sri K. Patthabhi Jois et Sri B.K.S Iyengar. Créative et laborieuse, (...)

  • Massages de bien-être, les manœuvres manuelles de base

    Massages de bien-être, les manœuvres manuelles douces Les manœuvres manuelles douces sont généralement utilisées en début ou en fin de massage, lorsqu’il est question de massage de bien-être. Il en est effectivement ainsi de l’effleurage superficiel. (...)

  • Apprendre les techniques de massage assis avec Touch Line

    Touch Line par Tony Neuman Tony Neuman est le fondateur de Touch Line. Ce diplômé de l’École de Massothérapie de Boulder a décidé d’approfondir le massage japonais au sein de deux écoles à San Francisco et au Québec. Avec toutes les techniques acquises (...)

  • Crise d’adolescence : fascination exagérée pour les « gothiques »

    Qu’est ce qu’être « gothique » ? Le « gothique » est un courant de pensée imprégné de mystère et d’occultisme inspiré du romantisme du XIXe siècle. Extérieurement, le mouvement se caractérise par une certaine tendance vestimentaire (s’habiller en noir), une (...)

  • Le toucher thérapeutique : méthode de guérison par imposition des mains

    Les principes fondateurs du toucher thérapeutique Le toucher thérapeutique est une approche énergétique mise au point au début des années 70. Il a été développé par la thérapeute américaine Dolores Krieger en collaboration avec une guérisseuse nommée Dora (...)

  • La Villa thaï, salon de massage thaï traditionnel à Paris

    La Villa thaï, une adresse à ne pas manquer La Villa thaï est un espace de massage et de détente localisé à Paris. L’espace occupe une surface de 500m² pour allier tous les soins dont le corps a besoin pour se détendre. La Villa thaï fait partie des (...)

  • "Chanter c’est du sport" : une initiative du Club Med Gym d’Auteuil

    « Chanter c’est du sport » : une nouveauté signée Corinne Rocca Body Attack, Step, Zumba fitness, Aqua cycling, les activités sportives bien-être sont particulièrement nombreuses dans les Clubs Med Gym de Paris. Parce que le statisme et la résignation (...)

  • Le foot massage thaï, pour l’entretien du mieux-être

    Les principes fondateurs du foot massage thaï Comme le nuad bo ran et le nuad plakob, le foot massage thaï est une des formes de massages traditionnels pratiqués en Thaïlande. Le massage ne porte pas uniquement sur les plantes des pieds, comme pour (...)

  • La respiration holotropique du docteur Sanislav Grov

    La respiration holotropique : une psychanalyse de l’inconscient par la respiration Les troubles et maladies de l’âme sont certainement les plus handicapants en ce troisième millénaire. En effet, les malaises ressenties par un individu dans son for (...)

  • Parfum Paul Smith Man : quand l’audace rejoint la personnalité de l’homme

    Paul Smith Man : une invitation à rester fidèle à vous-même Afin d’aider les hommes à imposer leur personnalité, l’un des plus grands couturiers anglais, Paul Smith, considéré comme anticonformiste, a lancé un nouveau parfum. Baptisé Paul Smith Man, (...)

  • Massage et Bien-être au naturel avec Action Reflexo Formation

    Action Reflexo Formation : formation en massage et techniques naturelles de bien-être Action Reflexo Formation est une école internationale de formation professionnelle aux Métiers du Bien-être et de la Communication. Elle a été fondée dans les (...)

  • La lampe de sel, pour une atmosphère plus zen !

    La lampe de sel, des effets bénéfiques pour la santé Depuis des siècles, les bienfaits du cristal de sel améliorent la qualité de l’air en l’enrichissant d’ions négatifs. En effet, leur présence dans notre environnement génère des effets positifs, ils (...)

  • Le massage prénatal pour la femme enceinte

    Le massage prénatal Il s’agit d’une technique de massage pratiquée sur les femmes enceintes. Cette forme de thérapie contribue à prendre soin de la santé de la future mère, en agissant sur plusieurs points. Elle s’effectue sur toutes les zones qui (...)

  • Le fétichisme : une déviation sexuelle mineure

    Le fétichisme : de quoi s’agit-il ? Le fétichisme, appelé aussi fétichisme sexuel, se définit en psychologie et en sexologie comme l’assouvissement des désirs sexuels via des objets ou certaines parties du corps. Pour le fétichiste, un objet ou une (...)

  • Wave Mouvance en Eau : familiarisez-vous avec le milieu aquatique

    Wave Mouvance en Eau : une discipline de bien-être signée Carole Dion-Veechi Spécialiste émérite d’éducation physique et de thérapie psychocorporelle, Carole Dion-Veechi gère avec passion et dévotion l’école québécoise Aquavie Mouvance. La preuve, elle (...)

  • Comment lutter contre les mauvaises odeurs de la transpiration ?

    La transpiration : les mauvaises odeurs La transpiration en elle-même ne provoque pas de mauvaises odeurs, mais les bactéries. En effet, elles se multiplient dans les endroits bien chauds du corps, notamment les aisselles. Surtout si elles sont (...)

  • La malaxothérapie : une thérapie manuelle efficace contre le stress

    La malaxothérapie : une thérapie inspirée de la réflexologie palmaire Discipline thérapeutique basée essentiellement sur la redynamisation du processus d’autoguérison de l’organisme humain, la réflexologie occupe une place de choix au cœur de la médecine (...)

  • Le massage de Breuss

    Le massage de Breuss, une solution pour les maux de dos En 1980, le naturopathe autrichien Rudolph Breuss a élaboré une technique de massage visant à soulager la colonne vertébrale et les muscles environnants. Basée sur des mouvements fluides ayant (...)

  • Le massage aux balles, un massage tonifiant et relaxant

    Le massage aux balles, un massage passionnant Discipline de bien-être plutôt moderne, le massage aux balles suscite actuellement l’engouement des amateurs de massage détente. Cette discipline est née de la synthétisation de techniques de massage (...)

  • Techniques d’automassage et remèdes contre le mal de ventre

    Techniques d’auto-massage contre les nœuds d’anxiété Certaines personnes peuvent éprouver des douleurs au niveau de l’abdomen en période de stress ou lorsqu’elles sont anxieuses. Lorsqu’un tel problème se présente, mettez une noix d’huile d’amande douce (...)

  • Les vertus thérapeutiques de l’ambre jaune

    Les propriétés de l’ambre jaune L’ambre est une résine fossile que l’on trouve principalement dans les sédiments des bords de la mer Baltique. Aujourd’hui, l’ambre est un témoignage des grandes forêts de conifères qui s’étendaient il y a 40 millions (...)

  • Power vinyasa yoga : entretenez votre corps d’athlète

    Principes du power viniyasa yoga Le power vinyasa yoga ou power yoga est proposé comme une alternative au halta yoga, qui est plus zen et à l’ashtanga yoga, plus énergique. En effet, le power yoga n’a été popularisé que dans les années 1990, par les (...)

  • Pourquoi et comment l’homme doit-il nettoyer sa peau

    Pourquoi le visage des hommes a-t-il besoin d’être nettoyé ? Conscient de la nécessité du geste, 1 homme sur 3 prend aujourd’hui soin de la peau de son visage. C’est le résultat d’une enquête menée par L’Oréal. La grande majorité des hommes sont en fait (...)

  • Les bienfaits du massage au chocolat

    Le massage en question Le massage au chocolat est adoucissant, gourmand et irrésistible. Il constitue une immersion totale dans un monde de bien-être physique et mental. Le cacao contient des anti-oxydants naturels qui exercent des effets (...)

  • Tout savoir du massage thérapeutique

    Principes fondateurs du massage thérapeutique Au début, le toucher manuel a été instinctivement utilisé par l’homme pour soigner certains maux du corps. Petit à petit, les esprits éclairés ont tenté de rendre la méthode plus fiable et plus efficace au (...)

  • Comment faire un massage des mains

    Le massage de la paume des mains Pour réussir le massage de la paume des mains, le soin doit être effectué par une autre personne. Avant de procéder, il est important que les mains trouvent une bonne position leur permettant d’effectuer différents (...)

  • Massage facial thaïlandais ou stimulothérapie - Soigner le corps en massant le visage

    La stimulothérapie ou le massage facial thaïlandais La stimulothérapie consiste à effectuer des massages sur plusieurs points précis du visage. Ils apaiseront les douleurs se manifestant dans d’autres parties du corps. On a constaté que les massages (...)

  • Le b.a.-ba du massage

    Massage rime avec lieu serein et huile de qualité Pour garantir de bons résultats lors d’un massage, le choix du cadre où se déroule la séance demeure essentiel. Sachant que le premier objectif du massage est d’apaiser l’état d’esprit de la personne (...)

  • L’Ecole des Spas et Instituts, l’école de formation aux massages de bien-être

    Ecole des Spas et Instituts : présentation de l’école Elle s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre l’art du massage. Mais elle est spécialement ouverte aux professionnels du bien-être qui souhaitent poursuivre des stages de perfectionnement et (...)

  • Maintenir le bien-être par le Qi-Gong

    Le Qi-gong, une gymnastique relaxante Pour une meilleure exploitation de votre potentiel énergétique et un entretien continu de votre état de santé, faites du Qi Gong votre sport de bien-être de prédilection. Discipline sportive rangée parmi les arts (...)

  • Le massage ayurvédique pour décompresser

    Le massage ayurvédique, qu’est-ce que c’est ? Toute maladie est due à un déséquilibre des forces énergétiques qui existent en nous. Tel est le principe de l’Ayurveda, une variété de médecine douce indienne. Les « doshas » sont les trois sortes d’énergie (...)

  • Les aliments complets, tendance et bons pour la santé !

    Qu’est-ce qu’un aliment « complet » ? Un aliment est dit « complet » lorsqu’il n’a pas été soumis à la technique de raffinage. Ce procédé utilise le principe d’abrasion et de broyage : il consiste à retirer le germe et l’enveloppe de cellulose, le son, là où (...)

  • Osons la sieste

    La sieste, une pratique ancienne... Ce mot vient du latin « sixta » ; il signifie la sixième heure du jour et désignait l’heure de midi chez les Romains. Contrairement aux idées reçues, faire la sieste ne signifie pas dormir sur un lit ou (...)

  • Le tai-chi pour une bonne santé

    Petites histoires du tai-chi Art martial dit interne, le tai-chi se traduit littéralement par « boxe de l’ombre » du fait de l’impression de combat avec une ombre que donne le pratiquant. Si l’on considère ses influences taoïstes, il peut être aussi (...)

  • Aolida : un coussin de massage à 4 mains

    Aolida : un coussin à 4 mains pour un massage inouï Très performant, le coussin massant à 4 mains favorise des mouvements relaxants sur tout le corps. Il est doté de 8 doigts rotatifs qui effectuent différentes sortes de mouvements : la pression pour (...)

  • Le « Jin Shin Jyutsu » ou l’art de se détendre

    De l’origine du Jin Shin Jyutsu Le Jin Shin Jyutsu est une thérapie qui nous vient tout droit du Japon. Différente des massages ou des autres manipulations, cette méthode de relaxation et de bien-être consiste tout simplement à poser les mains sur (...)

  • La natation : ce sport aux nombreux bienfaits

    La natation pour éliminer le surpoids Si vous avez de l’embonpoint et que vous souhaitez retrouver la ligne , si les régimes ne suffisent pas ou ne sont pas pour vous, commencez dès maintenant à pratiquer la natation. Nulle crainte à avoir, même si (...)

  • Le Continuum Movement, pour redonner sa fluidité au corps

    Les fondements du Continuum Movement Le Continuum Movement a été conçu et développé au milieu des années soixante par Émilie Conrad. L’idée d’élaborer cette approche s’imposa à l’esprit de cette danseuse après son séjour à Haïti. Lors de ce voyage, elle a (...)