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Articles santé beauté

Equipe de rédaction du site Massage Zen Thérapie.



  • L’huile essentielle de myrte citronnée

    Les éléments biochimiques de l’huile essentielle de myrte citronnée Comme son nom l’indique, l’huile essentielle de myrte citronnée est élaborée à partir des essences d’un arbre dénommé myrte citronnée, originaire d’Australie. De son nom scientifique (...)

  • Le massage énergétique essénien

    Les principes du massage énergétique essénien Les Esséniens sont connus comme un peuple humble et créatif, il était très proche de Jésus, qui à l’époque fut considéré comme un très grand guérisseur. Le massage énergétique essénien se base sur l’emploi des (...)

  • Le massage post-natal : un massage dédié à la revitalisation

    Le massage post-natal : principes et raisons de la méthode La naissance d’un enfant constitue toujours un moment d’allégresse pour la mère. Malgré cela, la femme subit quand-même des blessures physiques et émotionnelles non-négligeables durant (...)

  • Le massage Trager et ses différentes vertus

    Le massage Trager, un toucher à l’écoute de l’autre Différente de toutes les méthodes de massage habituelles, cette nouvelle technique ne nécessite ni utilisation d’huile de massage ni déshabillage. Le massage peut être pratiqué à travers un vêtement (...)

  • Techniques d’automassage et remèdes contre le mal de ventre

    Techniques d’auto-massage contre les nœuds d’anxiété Certaines personnes peuvent éprouver des douleurs au niveau de l’abdomen en période de stress ou lorsqu’elles sont anxieuses. Lorsqu’un tel problème se présente, mettez une noix d’huile d’amande douce (...)

  • Le torticolis - causes et remèdes au torticolis

    Le torticolis ou cou tordu : causes et manifestation Le torticolis ou cou tordu est une contraction soudaine des muscles du cou. Le torticolis touche en majeure partie le muscle du cou appelé sterno-cléido-mastoïdien. La plupart du temps, il (...)

  • Le Thalasso-Pieds de Medisana, la thalassothérapie à la maison

    Un appareil simple et multifonctionnel Après une dure journée de travail, un massage de pieds peut vous requinquer en quelques minutes. Le Thalasso-Pieds de Medisana fait partie des meilleurs équipements massage en raison de ses multiples (...)

  • Long-courrier : les gestes à faire pour un vol agréable

    Les douleurs liées au voyage long-courrier Les usagers de vol long-courrier connaissent tous ou presque les mêmes contraintes physiques. D’abord le manque d’espace entraînant une immobilité prolongée. Un problème majeur que connaissent surtout les (...)

  • Le massage Tui Na, le garant d’un corps sain

    L’ancêtre du massage thérapeutique chinois Le massage Tui Na- a vu le jour il y a 5000 ans en Chine. Il fait partie de l’une des composantes fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise. La vision énergétique constitue l’essence même de ce (...)

  • Les vertus du Garcinia Cambogia

    Le Garcinia Cambogia est particulièrement utilisé en Asie Le Garcinia Cambogia est un arbuste de la famille des Clusiaceae. Originaire d’Inde et de l’Asie du Sud-est, cette plante, appelée aussi « tamarinier de Malabar », se décline en 180 espèces (...)

  • L’agar-agar : un coupe-faim efficace

    L’agar-agar, une gélatine découverte au Japon Petite merveille découverte au Japon, l’agar-agar désigne le nom d’un gélifiant 100 % végétal obtenu à partir d’algues rouges. Dans le commerce, ce gélifiant est généralement vendu en forme d’une fine poudre (...)

  • Contraception : quelles différences entre les pilules ?

    On trouve une multitude de pilules sur le marché : différentes compositions, différentes marques, ... On se retrouve souvent un peu perdue, on ne sait pas laquelle choisir. Des critères importants entre en ligne de compte dans le choix de sa (...)

  • Le Karaté Shotokaï

    Origine et philosophie du Karaté Shotokaï Le karaté Shotokaï désigne à la fois une école de karaté de la lignée de Funakoshi et un style fidèle aux valeurs martiales propres au karaté traditionnel Japonais. Suite aux désirs du Japan Karate Association de (...)

  • Le Kapap : un art martial éminemment efficace

    Origine et principes du Kapap Le Kapap est un art martial créé en Israël au début des années 40. Cet art martial a été grandement utilisé par l’armée israélienne lors de la première et deuxième Guerre Mondiale. Actuellement, il est fortement utilisé par (...)

  • Beauté et bien-être au salon de massage B-Zen, Paris

    B-Zen, une bonne adresse de relaxation à Paris B-Zen est un salon de massage situé à proximité de Beaubourg, dans un endroit calme de Paris. L’agencement du lieu a été pensé afin de convenir à une pause relaxation au coeur de la capitale. Ainsi, la (...)

  • Infections à chlamydia, une cause de stérilité

    Infections à chlamydia, des infections invisibles On a entendu parler de la blennorragie ou de la syphilis, parmi les maladies sexuellement transmissibles, les MST, les plus courantes. Mais on entend rarement la chlamydiose ou infections à (...)

  • Relaxation - S’offrir du temps pour soi

    S’offrir du temps pour soi, l’alimentation et le sport Face aux exigences de productivité des entreprises, au besoin d’argent et l’envie d’avoir une condition de vie plus satisfaisante, la plupart des gens s’investissent corps et âme dans le travail. (...)

  • Le massage sur mesure

    Les principes de base du massage sur mesure Le massage sur mesure constitue une innovation dans la pratique des approches manuelles destinées au maintien de la santé et du bien-être. Sa création n’est attribuée à personne en particulier. Il dérive (...)

  • Ô de Shiva : massages et bien-être à Saint-Quentin

    Institut de massage Ô de Shiva : une oasis de bien-être au cœur de Saint-Quentin Envie d’une petite escapade détente ? Rien ne sert de partir au bout du monde pour se sentir apaisé. Si vous êtes de Saint-Quentin, rendez-vous chez Ô de Shiva pour (...)

  • Contrôler une crise de panique

    Comprendre la crise de panique Ces troubles de panique sont en réalité un type bien particulier de névrose, on les appelle également « crises d’anxiété » ou « crises d’angoisse ». Elles surgissent brusquement et souvent, sans raison apparente. Cependant, (...)

  • Le massage aux balles, un massage tonifiant et relaxant

    Le massage aux balles, un massage passionnant Discipline de bien-être plutôt moderne, le massage aux balles suscite actuellement l’engouement des amateurs de massage détente. Cette discipline est née de la synthétisation de techniques de massage (...)

  • Les vertus thérapeutiques de l’ambre jaune

    Les propriétés de l’ambre jaune L’ambre est une résine fossile que l’on trouve principalement dans les sédiments des bords de la mer Baltique. Aujourd’hui, l’ambre est un témoignage des grandes forêts de conifères qui s’étendaient il y a 40 millions (...)

  • Power vinyasa yoga : entretenez votre corps d’athlète

    Principes du power viniyasa yoga Le power vinyasa yoga ou power yoga est proposé comme une alternative au halta yoga, qui est plus zen et à l’ashtanga yoga, plus énergique. En effet, le power yoga n’a été popularisé que dans les années 1990, par les (...)

  • Pourquoi et comment l’homme doit-il nettoyer sa peau

    Pourquoi le visage des hommes a-t-il besoin d’être nettoyé ? Conscient de la nécessité du geste, 1 homme sur 3 prend aujourd’hui soin de la peau de son visage. C’est le résultat d’une enquête menée par L’Oréal. La grande majorité des hommes sont en fait (...)

  • Les bienfaits du massage au chocolat

    Le massage en question Le massage au chocolat est adoucissant, gourmand et irrésistible. Il constitue une immersion totale dans un monde de bien-être physique et mental. Le cacao contient des anti-oxydants naturels qui exercent des effets (...)

  • Tout savoir du massage thérapeutique

    Principes fondateurs du massage thérapeutique Au début, le toucher manuel a été instinctivement utilisé par l’homme pour soigner certains maux du corps. Petit à petit, les esprits éclairés ont tenté de rendre la méthode plus fiable et plus efficace au (...)

  • Comment faire un massage des mains

    Le massage de la paume des mains Pour réussir le massage de la paume des mains, le soin doit être effectué par une autre personne. Avant de procéder, il est important que les mains trouvent une bonne position leur permettant d’effectuer différents (...)

  • Massage facial thaïlandais ou stimulothérapie - Soigner le corps en massant le visage

    La stimulothérapie ou le massage facial thaïlandais La stimulothérapie consiste à effectuer des massages sur plusieurs points précis du visage. Ils apaiseront les douleurs se manifestant dans d’autres parties du corps. On a constaté que les massages (...)

  • Le b.a.-ba du massage

    Massage rime avec lieu serein et huile de qualité Pour garantir de bons résultats lors d’un massage, le choix du cadre où se déroule la séance demeure essentiel. Sachant que le premier objectif du massage est d’apaiser l’état d’esprit de la personne (...)

  • L’Ecole des Spas et Instituts, l’école de formation aux massages de bien-être

    Ecole des Spas et Instituts : présentation de l’école Elle s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre l’art du massage. Mais elle est spécialement ouverte aux professionnels du bien-être qui souhaitent poursuivre des stages de perfectionnement et (...)

  • Maintenir le bien-être par le Qi-Gong

    Le Qi-gong, une gymnastique relaxante Pour une meilleure exploitation de votre potentiel énergétique et un entretien continu de votre état de santé, faites du Qi Gong votre sport de bien-être de prédilection. Discipline sportive rangée parmi les arts (...)

  • Le massage ayurvédique pour décompresser

    Le massage ayurvédique, qu’est-ce que c’est ? Toute maladie est due à un déséquilibre des forces énergétiques qui existent en nous. Tel est le principe de l’Ayurveda, une variété de médecine douce indienne. Les « doshas » sont les trois sortes d’énergie (...)

  • Les aliments complets, tendance et bons pour la santé !

    Qu’est-ce qu’un aliment « complet » ? Un aliment est dit « complet » lorsqu’il n’a pas été soumis à la technique de raffinage. Ce procédé utilise le principe d’abrasion et de broyage : il consiste à retirer le germe et l’enveloppe de cellulose, le son, là où (...)

  • Osons la sieste

    La sieste, une pratique ancienne... Ce mot vient du latin « sixta » ; il signifie la sixième heure du jour et désignait l’heure de midi chez les Romains. Contrairement aux idées reçues, faire la sieste ne signifie pas dormir sur un lit ou (...)

  • Le tai-chi pour une bonne santé

    Petites histoires du tai-chi Art martial dit interne, le tai-chi se traduit littéralement par « boxe de l’ombre » du fait de l’impression de combat avec une ombre que donne le pratiquant. Si l’on considère ses influences taoïstes, il peut être aussi (...)

  • Aolida : un coussin de massage à 4 mains

    Aolida : un coussin à 4 mains pour un massage inouï Très performant, le coussin massant à 4 mains favorise des mouvements relaxants sur tout le corps. Il est doté de 8 doigts rotatifs qui effectuent différentes sortes de mouvements : la pression pour (...)

  • Le « Jin Shin Jyutsu » ou l’art de se détendre

    De l’origine du Jin Shin Jyutsu Le Jin Shin Jyutsu est une thérapie qui nous vient tout droit du Japon. Différente des massages ou des autres manipulations, cette méthode de relaxation et de bien-être consiste tout simplement à poser les mains sur (...)

  • La natation : ce sport aux nombreux bienfaits

    La natation pour éliminer le surpoids Si vous avez de l’embonpoint et que vous souhaitez retrouver la ligne , si les régimes ne suffisent pas ou ne sont pas pour vous, commencez dès maintenant à pratiquer la natation. Nulle crainte à avoir, même si (...)

  • Le Continuum Movement, pour redonner sa fluidité au corps

    Les fondements du Continuum Movement Le Continuum Movement a été conçu et développé au milieu des années soixante par Émilie Conrad. L’idée d’élaborer cette approche s’imposa à l’esprit de cette danseuse après son séjour à Haïti. Lors de ce voyage, elle a (...)

  • Le tai chi chuan contre la dépression

    Le tai chi chuan, priorité au Qi Le tai chi chuan – ou tai ji quan – consiste à harmoniser la circulation du Qi par des mouvements lents et circulaires. L’ensemble des gestes de cet art martial comprend plus de cent mouvements minutieusement (...)