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Articles santé beauté

Equipe de rédaction du site Massage Zen Thérapie.



  • Infections à chlamydia, une cause de stérilité

    Infections à chlamydia, des infections invisibles On a entendu parler de la blennorragie ou de la syphilis, parmi les maladies sexuellement transmissibles, les MST, les plus courantes. Mais on entend rarement la chlamydiose ou infections à (...)

  • Massage du ventre, ce qu’il faut savoir

    Les bienfaits du massage abdominal Le massage du ventre a pour but de rétablir le bien-être et la joie de vivre. Ainsi, Le Chi Nei Tsang ou CNT, massage régénérateur des organes internes, est une thérapie de contact traditionnelle chinoise qui peut (...)

  • Le massage ayurvédique - massage aux huiles issues de plantes médicinales

    Les particularités du massage ayurvédique Le massage ayurvédique est une méthode inventée par l’indien Swami Yoga-Anand Bharati (médecin ayurvédiste et détenteur du savoir sur les philosophies anciennes de l’Inde). Le massage ayurvédique est une (...)

  • TRX Training Suspension, une activité fitness tonifiante

    TRX Training Suspension, une invention signée Randy Hetrick Activité fitness en pleine expansion dans les salles de fitness d’Amérique et d’Europe, le TRX Training Suspension se base sur des principes simples. Malgré cette simplicité, la discipline (...)

  • Soulager les jambes lourdes avec des techniques simples

    Les causes du symptôme des « jambes lourdes » Pendant la journée, vous utilisez beaucoup vos jambes. C’est une des parties du corps les plus sollicitées. Souvent au travail, à la fin de journée, sur vos chevilles et vos mollets, il vous arrive de (...)

  • L’Ostéodynamie

    Qu’est-ce que l’Ostéodynamie ? L’Ostéodynamie est une thérapie douce mise au point par Spiret et MM Béziers à la fin des années 60. Ayant centré leurs recherches sur le système psychomoteur de l’être humain, ils ont su expliquer avec précision les types (...)

  • Le palper-rouler, une technique de massage pour la beauté et le bien-être

    Le palper-rouler pour éliminer la cellulite Nombreuses sont les personnes qui présentent une importante accumulation de cellulite. Chez les femmes, elle gagne plus facilement du terrain que chez les hommes. Ces derniers possèdent en effet une (...)

  • L’Ashtanga : une version plus dynamique du yoga.

    Qu’est ce que l’ashtanga ? L’ashtanga est une forme plus dynamique du yoga. Cette pratique a été développée au 20ème siècle en inde par Sri Pattabis Jois et introduit en Occident dans les années 60. La séance commence par des salutations au soleil, (...)

  • Nutrizen - huiles de massage à base de coco

    Beurre de Massage - Coco Karité - Parfum Fraise des Bois L’un des ingrédients composant cette crème de massage, la fraise des bois suggère tout de suite douceur et fraicheur. Le Beurre de Massage - Coco Karité - Parfum Fraise des Bois est justement (...)

  • Bon plan, massage gratuit à Toulouse

    Un évènement à ne pas rater pour les inconditionnels du massage à moindre budget. Les étudiants en kiné de Purpan (Toulouse) offrent des séances de massages gratuites à l’heure de l’apéro, découvrez les détails de cette idée très relaxante. Un programme (...)

  • J’arrête de fumer et j’évite les rechutes

    Arrêter de fumer : un processus long et difficile Décider d’arrêter de fumer est une chose, réussir sa cure de « désintoxication » est une autre. Malgré leur grande motivation, les fumeurs sont tous confrontés au même problème, leur dépendance à la (...)

  • L’Aéro Yoga Massage, un massage de bien-être impressionnant

    L’Aéro Yoga Massage, un massage acrobatique Pour profiter d’une bonne séance de massage de bien-être, la plupart des gens ont l’habitude de se rendre dans les salons de massage, s’allonger sur une table de massage et recevoir des manœuvres manuelles (...)

  • Le Fauteuil massant Magic Sofa de LANAFORM

    Le Fauteuil massant Magic Sofa de LANAFORM : design et caractéristiques techniques Le Magic Sofa est un produit bien-être fabriqué par LANAFORM, une société œuvrant dans la fabrication d’appareils de massage, fitness et musculation. Il s’agit d’un (...)

  • Le Taido du maître Seiken Shukumine

    Le Taido : un art martial explosif Le Taido est un art martial créé au Japon au milieu des années 60. La paternité de la discipline est attribuée au maître Seiken Shukumine. A seulement 5 ans, Seiken Shukumine est initié aux rudiments des styles de (...)

  • En finir avec les mains moites !

    Les mains moites : grand handicap dans la vie quotidienne Les mains moites sont dues à l’excrétion excessive de sueur par les glandes sudoripares. S’il arrive à chacun de nous de transpirer occasionnellement des mains, suite à une vive émotion ou (...)

  • Les 4 meilleurs massages venus d’Asie

    La réflexologie, le massage venu de Chine La réflexologie fait partie de ces techniques de massage qui visent à réharmoniser le corps et l’esprit. Cela consiste à favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans tout l’organisme C’est un des (...)

  • Le tai-chi chuan en entreprise

    Le tai-chi chuan en entreprise, un concept bien-être novateur Discipline de bien-être, originaire de la Chine, le tai-chi chuan se caractérise par des mouvements ondulatoires, à effectuer avec lenteur, détente et concentration. Art martial interne, (...)

  • Le Massage Evolutif : un massage de bien-être innovant

    Le Massage Evolutif : origine et caractéristiques Le Massage Evolutif est un concept de massage mis au point par le thérapeute Myriam THIERRY dans les années 90. Le massage s’annonce comme la mise en pratique de la fameuse relaxation évolutive du (...)

  • Comment choisir une huile de massage ?

    Le choix de l’huile de massage L’huile de massage est obtenue de diverses façons, mais en général elle est extraite de plantes. Souvent utilisée en aromathérapie, l’huile de massage doit être choisie en fonction de son utilisation. Elle est présente (...)

  • L’ail, pour une santé à toute épreuve

    Les composants nourrissants de l’ail Plante monocotylédone, l’ail est grandement apprécié pour ses bulbes. Les gastronomess’en servent afin de rendre les plats qu’ils servent plus succulents, les diététiciens et les spécialistes de la médecine douce, (...)

  • Le massage aux balles, un massage tonifiant et relaxant

    Le massage aux balles, un massage passionnant Discipline de bien-être plutôt moderne, le massage aux balles suscite actuellement l’engouement des amateurs de massage détente. Cette discipline est née de la synthétisation de techniques de massage (...)

  • Techniques d’automassage et remèdes contre le mal de ventre

    Techniques d’auto-massage contre les nœuds d’anxiété Certaines personnes peuvent éprouver des douleurs au niveau de l’abdomen en période de stress ou lorsqu’elles sont anxieuses. Lorsqu’un tel problème se présente, mettez une noix d’huile d’amande douce (...)

  • Les vertus thérapeutiques de l’ambre jaune

    Les propriétés de l’ambre jaune L’ambre est une résine fossile que l’on trouve principalement dans les sédiments des bords de la mer Baltique. Aujourd’hui, l’ambre est un témoignage des grandes forêts de conifères qui s’étendaient il y a 40 millions (...)

  • Power vinyasa yoga : entretenez votre corps d’athlète

    Principes du power viniyasa yoga Le power vinyasa yoga ou power yoga est proposé comme une alternative au halta yoga, qui est plus zen et à l’ashtanga yoga, plus énergique. En effet, le power yoga n’a été popularisé que dans les années 1990, par les (...)

  • Pourquoi et comment l’homme doit-il nettoyer sa peau

    Pourquoi le visage des hommes a-t-il besoin d’être nettoyé ? Conscient de la nécessité du geste, 1 homme sur 3 prend aujourd’hui soin de la peau de son visage. C’est le résultat d’une enquête menée par L’Oréal. La grande majorité des hommes sont en fait (...)

  • Les bienfaits du massage au chocolat

    Le massage en question Le massage au chocolat est adoucissant, gourmand et irrésistible. Il constitue une immersion totale dans un monde de bien-être physique et mental. Le cacao contient des anti-oxydants naturels qui exercent des effets (...)

  • Tout savoir du massage thérapeutique

    Principes fondateurs du massage thérapeutique Au début, le toucher manuel a été instinctivement utilisé par l’homme pour soigner certains maux du corps. Petit à petit, les esprits éclairés ont tenté de rendre la méthode plus fiable et plus efficace au (...)

  • Comment faire un massage des mains

    Le massage de la paume des mains Pour réussir le massage de la paume des mains, le soin doit être effectué par une autre personne. Avant de procéder, il est important que les mains trouvent une bonne position leur permettant d’effectuer différents (...)

  • Massage facial thaïlandais ou stimulothérapie - Soigner le corps en massant le visage

    La stimulothérapie ou le massage facial thaïlandais La stimulothérapie consiste à effectuer des massages sur plusieurs points précis du visage. Ils apaiseront les douleurs se manifestant dans d’autres parties du corps. On a constaté que les massages (...)

  • Le b.a.-ba du massage

    Massage rime avec lieu serein et huile de qualité Pour garantir de bons résultats lors d’un massage, le choix du cadre où se déroule la séance demeure essentiel. Sachant que le premier objectif du massage est d’apaiser l’état d’esprit de la personne (...)

  • L’Ecole des Spas et Instituts, l’école de formation aux massages de bien-être

    Ecole des Spas et Instituts : présentation de l’école Elle s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre l’art du massage. Mais elle est spécialement ouverte aux professionnels du bien-être qui souhaitent poursuivre des stages de perfectionnement et (...)

  • Maintenir le bien-être par le Qi-Gong

    Le Qi-gong, une gymnastique relaxante Pour une meilleure exploitation de votre potentiel énergétique et un entretien continu de votre état de santé, faites du Qi Gong votre sport de bien-être de prédilection. Discipline sportive rangée parmi les arts (...)

  • Le massage ayurvédique pour décompresser

    Le massage ayurvédique, qu’est-ce que c’est ? Toute maladie est due à un déséquilibre des forces énergétiques qui existent en nous. Tel est le principe de l’Ayurveda, une variété de médecine douce indienne. Les « doshas » sont les trois sortes d’énergie (...)

  • Les aliments complets, tendance et bons pour la santé !

    Qu’est-ce qu’un aliment « complet » ? Un aliment est dit « complet » lorsqu’il n’a pas été soumis à la technique de raffinage. Ce procédé utilise le principe d’abrasion et de broyage : il consiste à retirer le germe et l’enveloppe de cellulose, le son, là où (...)

  • Osons la sieste

    La sieste, une pratique ancienne... Ce mot vient du latin « sixta » ; il signifie la sixième heure du jour et désignait l’heure de midi chez les Romains. Contrairement aux idées reçues, faire la sieste ne signifie pas dormir sur un lit ou (...)

  • Le tai-chi pour une bonne santé

    Petites histoires du tai-chi Art martial dit interne, le tai-chi se traduit littéralement par « boxe de l’ombre » du fait de l’impression de combat avec une ombre que donne le pratiquant. Si l’on considère ses influences taoïstes, il peut être aussi (...)

  • Aolida : un coussin de massage à 4 mains

    Aolida : un coussin à 4 mains pour un massage inouï Très performant, le coussin massant à 4 mains favorise des mouvements relaxants sur tout le corps. Il est doté de 8 doigts rotatifs qui effectuent différentes sortes de mouvements : la pression pour (...)

  • Le « Jin Shin Jyutsu » ou l’art de se détendre

    De l’origine du Jin Shin Jyutsu Le Jin Shin Jyutsu est une thérapie qui nous vient tout droit du Japon. Différente des massages ou des autres manipulations, cette méthode de relaxation et de bien-être consiste tout simplement à poser les mains sur (...)

  • La natation : ce sport aux nombreux bienfaits

    La natation pour éliminer le surpoids Si vous avez de l’embonpoint et que vous souhaitez retrouver la ligne , si les régimes ne suffisent pas ou ne sont pas pour vous, commencez dès maintenant à pratiquer la natation. Nulle crainte à avoir, même si (...)

  • Le Continuum Movement, pour redonner sa fluidité au corps

    Les fondements du Continuum Movement Le Continuum Movement a été conçu et développé au milieu des années soixante par Émilie Conrad. L’idée d’élaborer cette approche s’imposa à l’esprit de cette danseuse après son séjour à Haïti. Lors de ce voyage, elle a (...)