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Phytothérapie plantes

Compléments alimentaires anti grippe

En cette période de rentrée, nous reprenons nos activités après un repos bien mérité. Néanmoins, la pollution, le rythme soutenu de notre vie quotidienne, le stress, une alimentation pas toujours adaptée, des impondérables …, tous ces facteurs cumulés font que nous allons rapidement perdre le bénéfice de nos vacances.

Alimentation, nutrition

Le complément alimentaire, infos réglementations et vertus

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ? La directive européenne 2002/46/CE et le décret 'Compléments alimentaires » publié en mars 2006 en France définissent les compléments alimentaires comme des « denrées alimentaires ayant un effet nutritionnel ou physiologique, commercialisées sous la forme de gélules, pastilles, comprimés, ampoules, capsules, tisanes ou solutions buvables dont le but est de compléter notre régime alimentaire habituel".