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Huiles essentielles

Minceur : et si les huiles essentielles vous apportaient un coup de pouce pour maigrir ?

Parmi vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, vous avez décidé de maigrir ? Pour mener à bien votre projet, un petit coup de pouce est toujours le bienvenu. Certaines huiles essentielles sont notamment appréciées pour leurs propriétés minceur. En voici donc quelques-unes qui seront d’une aide précieuse pour perdre quelques kilos superflus. Bien évidemment, boire beaucoup d’eau, privilégier une alimentation saine et faire des activités physiques seront indispensables.

Phytothérapie plantes

Tisane et infusion : 5 plantes qui font du bien

On boit une tisane pour se délecter de sa saveur, pour la sensation de bien-être qu’elle procure ou en guise de remède naturel. Pour en préparer, versez de l’eau frémissante sur les plantes et laissez infuser 2 à 5 minutes. Si vous êtes en panne d’inspiration quant au choix des plantes, en voici 5 qui vont vous faire du bien.

Médecine douce

Maux de tête : et si vous essayiez ces 3 remèdes naturels ?

Stress, exposition prolongée au soleil, rhume, hypoglycémie, les maux de tête peuvent avoir différentes origines. S’ils sont souvent bénins, ils peuvent être handicapants quand ils surviennent de régulièrement. Pour soulager les maux de tête sans multiplier la prise de médicaments, voici 3 remèdes naturels que vous pouvez essayer.

Mag

Appareil d’automassage : principes et promesses du pistolet de massage

À ne pas confondre avec une perceuse électrique, le pistolet de massage ou massage gun permet de réaliser un massage professionnel chez soi. Par sa conception, cet accessoire est plus puissant qu’un masseur à percussion. Précis et intense, le pistolet de massage est très apprécié des sportifs et même des kinésithérapeutes.

Techniques de massage

Massage balinais : 3 bonnes raisons de s’y mettre

Ayant vu le jour à Bali, comme son nom l’indique, le massage balinais fait de plus en plus d’adeptes. Il se pratique aussi bien en institut qu’à domicile. À la fois relaxant et thérapeutique, il vise l’harmonie du corps et de l’esprit. Si vous hésitez encore à sauter le pas, voici trois bonnes raisons qui réussiront peut-être à vous convaincre.

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