Articles de cet auteur (1491)

Thérapies

Quand et pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ?

Avec les changements d’heure et les journées plus courtes, le manque de soleil et de lumière se fait sentir. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie pour lutter contre la déprime de l’hiver et sentir bien dans leur peau. Découvrez dans ce mini-guide les bons gestes à adopter pour profiter des bienfaits de la lampe de luminothérapie.

Mag

Massage, spa, soins relaxants : des cadeaux de Noël qui font du bien

Noël approche à grands pas et en plus du sapin et des différents éléments décoratifs de la maison, il est aussi temps de penser aux cadeaux. Après les périodes de confinement éprouvantes, pourquoi ne pas opter pour des cadeaux de Noël axés sur le bien-être ? Cette initiative fera certainement plaisir à vos proches.

Thalasso

Thalassothérapie, balnéothérapie et spa : quelles différences ?

La thalassothérapie et la balnéothérapie sont des cures de remise en forme qui ne datent pas d’hier. La thérapie par les bains existe déjà depuis l’Antiquité et la Renaissance. Le terme de thalassothérapie, pour sa part, a vu le jour en 1865. Vous vous êtes sûrement demandé quelle est la différence entre ces traitements alliant bien-être et santé. Si la thalassothérapie et la balnéothérapie utilisent toutes deux les vertus de l’eau, quelques points les distinguent.

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