Quand dure journée, routine et stress se combinent, n’importe qui aurait besoin d’un moment de détente. Faute de temps, vous préférez rester à la maison ? Voici des activités idéales pour vous relaxer sans bouger de chez vous en ces temps de pandémie et sans dépenser une fortune.
Parmi vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, vous avez décidé de maigrir ? Pour mener à bien votre projet, un petit coup de pouce est toujours le bienvenu. Certaines huiles essentielles sont notamment appréciées pour leurs propriétés minceur. En voici donc quelques-unes qui seront d’une aide précieuse pour perdre quelques kilos superflus. Bien évidemment, boire beaucoup d’eau, privilégier une alimentation saine et faire des activités physiques seront indispensables.
Original est un faible mot pour décrire ce nouveau type de massage devenu très populaire. Dans plusieurs pays, comme l’Inde et l’Indonésie, et même dans un spa à New York, on vous propose de vous faire masser par des serpents. À réserver aux audacieux !
De plus en plus de personnes entreprennent une cure de jeûne thérapeutique pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle n'est pourtant pas sans risques, surtout si elle est pratiquée n’importe comment. Faut-il donc être encadré par un médecin ? Voici des éléments de réponse pour entamer un jeûne thérapeutique dans de bonnes conditions.
Le rhume, la grippe, la bronchite… ces petits maux de l'hiver peuvent être soulagés naturellement grâce aux huiles essentielles. En voici 3 qui trouveront leur place dans votre boîte à pharmacie.
On boit une tisane pour se délecter de sa saveur, pour la sensation de bien-être qu’elle procure ou en guise de remède naturel. Pour en préparer, versez de l’eau frémissante sur les plantes et laissez infuser 2 à 5 minutes. Si vous êtes en panne d’inspiration quant au choix des plantes, en voici 5 qui vont vous faire du bien.
Stress, exposition prolongée au soleil, rhume, hypoglycémie, les maux de tête peuvent avoir différentes origines. S’ils sont souvent bénins, ils peuvent être handicapants quand ils surviennent de régulièrement. Pour soulager les maux de tête sans multiplier la prise de médicaments, voici 3 remèdes naturels que vous pouvez essayer.
Monodiète, régime sans sucre ou sans gras, régime hypocalorique… Les restrictions alimentaires sont devenues la méthode absolue pour perdre du poids. Si elles sont plébiscitées, il ne s’agit aucunement d’une bonne idée. Les régimes drastiques sont déconseillés pour plusieurs raisons.
À ne pas confondre avec une perceuse électrique, le pistolet de massage ou massage gun permet de réaliser un massage professionnel chez soi. Par sa conception, cet accessoire est plus puissant qu’un masseur à percussion. Précis et intense, le pistolet de massage est très apprécié des sportifs et même des kinésithérapeutes.
Ayant vu le jour à Bali, comme son nom l’indique, le massage balinais fait de plus en plus d’adeptes. Il se pratique aussi bien en institut qu’à domicile. À la fois relaxant et thérapeutique, il vise l’harmonie du corps et de l’esprit. Si vous hésitez encore à sauter le pas, voici trois bonnes raisons qui réussiront peut-être à vous convaincre.