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La rédaction

Equipe de rédaction des sites du groupe Collectif Web et Visitorat. RM



  • Guide des aliments anti-constipation

    Les pruneaux Pour lutter contre la constipation, rien de plus simple que de faire gonfler quelques pruneaux dans un verre d’eau pendant la nuit et boire ce jus le lendemain au réveil. Les pruneaux sont en effet réputés pour leurs propriétés (...)

  • L’acroyoga : une discipline spirituelle et physique de plus en plus prisée

    Les principes de l’acroyoga Mélangeant trois disciplines séculaires que sont le massage thaï, l’acrobatie et le yoga, l’acroyoga a été fondé par deux Californiens, Jenny Sauer-Klein et Jason Nemer, en 2003 à San Francisco. Il s’agit en fait d’une forme (...)

  • Hommes au crâne rasé, ne négligez pas son entretien !

    Ce qu’implique un crâne rasé Avant de vous lancer dans cette tendance appréciée de beaucoup d’hommes et de certaines femmes, sachez qu’un crâne rasé nécessite un entretien régulier. En effet, dans la mesure où vous n’aurez pas de cheveux sur la tête, (...)

  • Massage à l’indienne avec le massage ayurvédique

    Présentation et effets du massage ayurvédique Le massage ayurvédique est un massage indien. Non seulement il aide à se détendre, mais il est aussi apte à améliorer les fonctions de certains organes. Le massage ayurvédique permet avant tout de dénouer (...)

  • Thalasso et spa : offrez du bien-être pour les fêtes

    Quand loisirs rime avec remise en forme Les fêtes de Noël n’échappent pas à la traditionnelle remise de cadeau dans la famille. Les séjours de bien-être constituent des cadeaux intéressants dans la mesure où il est parfaitement possible d’allier les (...)

  • Légumes secs ou frais : des qualités nutritionnelles exceptionnelles

    Les légumes, des alliés minceur d’exception Les légumes frais sont riches en eau. Mais leur meilleur atout est leur faible apport calorique. L’endive n’apporte que 8 kcal par 100 g. L’oignon, le plus énergétique, en apporte seulement 30 kcal. Si vous (...)

  • L’huile végétale de Yangu pour soigner les cheveux et la peau

    L’huile de Yangu, une huile riche en acides gras Le Yangu ou calodendrum capense est un arbre de la famille des rutacées. On le retrouve en abondance dans la partie sud du continent africain, notamment aux environs du mont Kenya. Il ressemble au (...)

  • Réflexologie palmaire : maîtriser le massage des mains

    Les points de réflexologie Nos mains sont composées de milliers de terminaisons nerveuses. C’est grâce à ces terminaisons que nous pouvons les bouger et sentir. Ces nerfs sont reliés au cerveau, mais aussi à des parties bien spécifiques du corps. (...)

  • Bébé : le soin du cordon ombilical

    Le cordon ombilical À la naissance du bébé, le cordon ombilical qui était relié au placenta est coupé. L’autre bout reste alors relié à l’abdomen du bébé au niveau de ce qui sera le nombril. Cette partie qui est pincée meurt petit à petit et finit par (...)

  • L’hypnose médicale : principes et indications

    L’hypnose médicale : les principes D’après une définition communément admise, l’hypnose désigne cet état modifié de conscience. Contrairement à ce que l’on pense, il ne s’agit pas d’un état de sommeil, mais bien d’un état de veille très particulier. Tout (...)

  • Winston Pilates : un nouveau concept de remise en forme

    A propos de Winston Pilates A la base, Joseph Pilates a créé une série unique d’exercices rigoureux pour recouvrer un corps sain. Pour cela, il s’est inspiré de l’homme grec idéal, dont le corps, l’intelligence et l’esprit sont en parfait équilibre. Ses (...)

  • Le point sur la cryothérapie

    Les bienfaits de la cryothérapie La cryothérapie consiste à exploiter les vertus du froid, en l’occurrence son pouvoir vasoconstricteur. Il s’agit d’un traitement par un choc thermique sous pression qui permet de réduire la sensation de douleur (...)

  • Le choix des jouets de bébé, une grande responsabilité pour les parents

    Les jouets, importants facteurs pour le développement du bébé Les parents font souvent erreur en pensant que le bébé ne peut qu’accepter le jouet qu’on lui achète. Effectivement, le bébé a encore du mal à s’exprimer. Il ne peut donc pas exprimer ce qu’il (...)

  • Huile ou crème de massage ?

    L’huile de massage Il est plus fréquent que l’on parle d’huile de massage qu’autre chose. Au niveau de la texture, l’huile de massage semble grasse, mais elle ne l’est pas pour autant. Agrémentée parfois d’huile essentielle, elle est plutôt agréable à (...)

  • Réussir le sevrage de bébé

    La bonne méthode L’organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux mères de famille d’allaiter leurs enfants au moins durant les 6 premiers mois de leur naissance. En allaitant son enfant, une mère se rapproche de lui, d’où la naissance d’un (...)

  • Les aiguilles à votre service : tous les avantages de l’acupuncture

    L’acupuncture pour rééquilibrer les énergies du corps Lorsque vous avez une santé de fer et que vous ne faites montre d’aucun manque ou baisse d’énergie, cela signifie que les différents flux d’énergie qui vous anime circulent harmonieusement. En cas de (...)

  • Découvrez les vertus et apports du raisin

    Les apports nutritionnels du raisin Le raisin est classé parmi les fruits les plus énergétiques avec 72 calories pour 100 grammes, de quoi booster largement son tonus. Idéal pour un régime amaigrissant, il importe toutefois de souligner qu’il est (...)

  • La cure antichute de cheveux pour homme de Viviscal

    La cure antichute de cheveux de Viviscal, un complément alimentaire 100 % naturel Un homme sur deux connaît des problèmes de chutes des cheveux avant l’âge de 50 ans. Viviscal en est conscient et propose un soin efficace pour freiner la perte des (...)

  • Massage : attention aux arnaques !

    Les salons de massage Lors que vous allez vous faire masser, votre premier souci est de vous sentir à l’aise et votre objectif est d’en ressortir détendu. Si vous doutez de quelque chose, n’hésitez pas à partir et ne plus y revenir, car rester ne fera (...)

  • L’automassage au travail : une pause détente à s’octroyer

    Un automassage pour évacuer les tensions au niveau du cou et des épaules Les tensions sont surtout constatées au niveau du cou et des épaules. Pour vous détendre, posez votre main gauche sur votre épaule droite et remontez doucement vers la base de (...)

  • Mieux connaître l’auriculothérapie en 5 points

    1- Une technique française C’est le Lyonnais Paul Nogier qui a mis au point cette méthode en 1951 pour en faire avant tout une thérapie antidouleur postopératoire. Ce fut sa découverte des « points guérisseurs » chinois qui l’a poussé à élaborer sa (...)

  • Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

    Les bienfaits du massage pendant la grossesse Si peu de femmes sautent le pas, il est certain que celles qui s’y sont adonnées n’en disent que du bien. Pendant la grossesse, le point d’équilibre est déplacé à cause de la prise de poids. Ceci provoque (...)

  • Spiruline : qui peut prendre ce super aliment ?

    La spiruline pour les sportifs La spiruline est avant tout un super aliment recommandé pour les sportifs. Grâce à sa forte teneur en protéines végétales, en fer et en bêta-carotène, elle est idéale en tant que complément alimentaire. Elle améliore (...)

  • Ces aliments bons pour les yeux

    Les aliments à privilégier pour la santé des yeux On le dit souvent, la carotte et autres aliments riches en béta-carotène sont bons pour les yeux. Il s’agit globalement des aliments qui ont une couleur orange ou jaune comme la mangue, la papaye ou (...)

  • 3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

    Se former parce que c’est un geste citoyen Un massage cardiaque peut sauver une vie, un acte citoyen par excellence. À tout moment et n’importe où, on peut se retrouver devant une personne qui fait un arrêt cardiaque. L’arrêt cardiaque en lui-même (...)

  • Marche nordique : pourquoi y succomber cet automne ?

    Pour s’adonner à une activité tonique La marche nordique est un sport qui se rapproche de la marche sportive. À la différence de la marche athlétique, elle est nettement plus dynamique et moins traumatisante. Toutefois, avant de se lancer, il est (...)

  • Fitness : la battle rope, une autre façon de s’entraîner

    La battle rope, c’est quoi exactement ? Élaborée par John Brookfield, la battle rope est une nouvelle technique d’entrainement qui prend de plus en plus d’ampleur dans le monde du fitness. Adapté aussi bien aux personnes sédentaires qu’aux sportifs (...)

  • Massage spécial ventre plat

    Palper-rouler, pétrissage et autres méthodes Le palper-rouler permet de supprimer les amas graisseux qui ont tendance à se loger au niveau du ventre. La technique consiste à pincer chaque bourrelet et à le rouler pour le décoller progressivement. (...)

  • Yoga : quel type de yoga choisir quand on débute ?

    Le yoga en Occident Originaire d’Inde, le yoga traditionnel découle de textes sanskrits très anciens et demeure indissociable de valeurs spirituelles et sacrées. La plupart des cours de yoga que vous retrouvez aujourd’hui près de chez vous sont des (...)

  • Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

    Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. (...)

  • La posture idéale à adopter devant l’ordinateur

    L’installation de l’ordinateur sur le bureau La mauvaise habitude est de travailler avec son ordinateur portable n’importe où : sur une table quelconque, sur le lit ou parfois à même le sol. Pour commencer, il faut se défaire de ces habitudes qui (...)

  • Massage abhyanga : toutes les bonnes raisons d’y succomber avant l’été

    C’est un massage rééquilibrant pour les activités estivales À la fin de l’hiver, le corps est encore un peu engourdi par le manque d’activités. Un massage abhyanga va aider l’organisme à retrouver sa vigueur en douceur pour le préparer aux diverses (...)

  • Utiliser l’huile essentielle de citronnelle contre les moustiques

    Les différentes huiles essentielles de citronnelle Pour éviter les moustiques, les huiles essentielles de citronnelle de Java et de Ceylan sont le plus souvent citées. En effet, ces huiles sont composées à forte dose de molécules répulsives (...)

  • Le Yuj Yoga ou le yoga infrarouge

    Le concept Yuj Yoga Le Yuj Yoga est avant tout un yoga dynamique. Il consiste à effectuer plusieurs postures nécessitant un minimum de concentration. Basé sur le yoga flow new-yorkais qui est une technique de psychologie positive avec enchainement (...)

  • Le massage et l’automassage, des solutions contre les jambes lourdes

    Les jambes lourdes La principale cause des jambes lourdes est un mauvais retour veineux. Le sang stagne dans les jambes, car la contraction des veines n’est pas suffisante pour renvoyer le sang vers la partie haute du corps. Cette affliction est (...)

  • Saison pollinique : quelles précautions prendre ?

    Consulter le calendrier pollinique Afin de déterminer les précautions importantes qu’il faut prendre pour éviter les allergies au pollen, il est important de surveiller de près le calendrier pollinique. Chaque région de France a en effet son type de (...)

  • Solutions naturelles contre les allergies printanières

    L’ortie, antihistaminique naturel par excellence Il existe dans la nature des antihistaminiques dont l’efficacité a été testée et approuvée. Parmi ceux-ci, l’ortie. Cette plante est recommandée pour soulager les personnes souffrant du rhume des foins (...)

  • Quels sports pratiquer quand il fait froid ?

    Faire du sport durant la saison froide : les précautions Si vous n’êtes pas un sportif avéré, apprenez avant tout à reconnaitre les limites de vos capacités physiques. L’hiver n’est pas la période idéale pour reprendre le sport après une longue pause par (...)

  • Le bon cholestérol VS le mauvais cholestérol

    Qu’est-ce que le cholestérol ? Il existe deux types de cholestérol : le bon cholestérol ou le cholestérol HDL (high density lipoproteins), dont le rôle est de transporter le surplus de cholestérol contenu dans les artères vers le foie qui le (...)

  • Fitness : comment éviter les blessures ?

    Règle n° 1 : Avant chaque séance tu t’échaufferas Dans tous les sports, l’échauffement est une étape à ne pas contourner. Il consiste en des exercices de faible intensité qui prépareront doucement, mais sûrement, les parties du corps qui vont le plus être (...)