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mincir, fitness, régimes

La cellulite, un souci au féminin

La cellulite est un fléau typiquement féminin qui se présente manifeste par une accumulation de graisses juste en dessous de la peau. Personne n’apprécie d’avoir de la cellulite sincèrement, mais 8 femmes sur 10 en ont et ne l’apprécient absolument pas.

mincir, fitness, régimes

Crème amincissantes, creme anticellulite

Certaines crèmes amincissantes agissent dès 14 jours de façon très efficace tandis que d’autres au contraire agissent mais plus tardivement. En exemple de crèmes efficaces on pourrait citer perfect slim chez l’oréal mais aussi chrono actif d’élancyl.

astuces beauté

Prendre soin de soi au naturel

La plupart des femmes préfèrent absolument être belles en étant maquillées. C’est une chose importante pour elles. Parfois, d’autres au contraire, peuvent faire le mixte, c'est-à-dire les deux.

Beauté

Douche ou bain ? Que choisir ?

Quoi de plus agréable le soir en sortant de son travail qu’un bon bain relaxant !! Vous ne direz pas le contraire n’est ce pas ? Peut-être faites vous partie des personnes qui aiment se relaxer pendant des heures dans un bon bain bien chaud, délicatement parfumé d’huiles essentielles pourquoi pas.

Santé

Combattre et éviter les allergies

Les allergies sont présentes partout et beaucoup de personnes en sont atteintes, mais pas facile d’en venir à bout. Il faut distinguer trois catégories d’allergènes : ceux qui sont dans l’air, ceux qui sont alimentaires et les autres allergènes dits chimiques.

homéopathie

La trousse de secours homéopathique

En préparant les affaires, on pense souvent à emporter des pansements, de l’antiseptique, des sparadraps. Une sorte de trousse classique. Mais souvent on ne pense pas à l’homéopathie et pourtant elle a des vertus très intéressantes à ne surtout pas négliger.

Alimentation, nutrition

manger et bouger pour etre en forme

Tout le monde connait l’adage actuel : il faut manger cinq fruits et légumes frais par jour pour être en forme . Ce qu’on mange peut effectivement aider à se sentir en pleine forme et à vivre mieux au quotidien. Bien sur des choix judicieux sont essentiels, il ne faut pas choisir n’importe quoi.

Santé

Les troubles du sommeil

Le sommeil est indispensable pour retrouver son énergie mais il faut le connaitre vraiment pour le comprendre car il faut dire qu’il existe plusieurs phases de sommeil. Nous commençons en général notre nuit par un sommeil profond pendant les deux premières heures, puis nous passons en sommeil léger pendant environ 4 heures, suivi d’un autre sommeil profond pendant encore deux heures. Tout est totalement structuré dans notre sommeil.

Enfants bébé

Comment déceler si mon bébé a besoin de lunettes

Il faut savoir les éléments suivants : Votre enfant commence à fixer dès les premiers jours Il sourira à son entourage aux environs de quatre mois A 6 mois environ il suit déjà les objets des yeux Si en tant que maman vous reconnaissez une anomalie prenez alors un rendez vous chez un spécialiste (avant 4 mois).

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