Huiles essentielles : toutes ne sont pas adaptées à la diffusion

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Vous pouvez profiter des bienfaits des huiles essentielles de différentes façons, dont la diffusion. Cette technique permet de purifier l’air ambiant et aide à la détente en apaisant le système nerveux. Elle contribue également à créer une ambiance chaleureuse et cocooning. Toutefois, il faut savoir que certaines huiles essentielles ne doivent pas être diffusées, car elles risquent de devenir toxiques et donc d’avoir l’effet inverse de celui recherché.

par 1958 Il y a 0 message de forum.

Les huiles essentielles irritantes et dermocaustiques

Ce type d’huile essentielle se compose de phénols, d’actifs chimiques aromatiques et de citronellol. Ces éléments présentent un degré de toxicité plus ou moins élevé. Leur diffusion risque alors d’irriter les voies respiratoires (assèchement…) et la peau (rougeur, picotement…). Les huiles essentielles suivantes en font partie :

 Estragon
 Laurier noble
 Menthe des champs
 Pin
 Ciste
 Arbre à thé
 Mélisse officinale
 Genévrier commun
 Verveine citronnée
 Ylang Ylang.

Les huiles essentielles neurotoxiques

Comme leur nom l’indique, ces huiles essentielles peuvent causer des dégâts à votre cerveau. Elles peuvent notamment provoquer des migraines, des troubles de la vue et de l’odorat. Leur usage est fortement déconseillé chez les personnes épileptiques. Voici la liste des huiles essentielles neurotoxiques :

 Aneth
 Carvi
 Cèdre de l’Atlas
 Coriandre Graine
 Curcuma
 Eucalyptus Globulus
 Fenouil doux
 Lavande Aspic.

Les huiles essentielles épaisses
Si l’huile essentielle est trop épaisse, mieux vaut ne pas l’utiliser. Une diffusion trop fréquente de ce type d’huile essentielle peut entraîner des irritations des muqueuses (yeux, gorge) ou troubler votre système olfactif. Dans cette catégorie, on peut citer les huiles essentielles de :

 Noix de muscade
 Cannelle
 Romarin anisé et camphré
 Thym
 Fenouil
 Menthe poivrée
 Giroflier
 Persil
 Origan compact
 Sarriette des montagnes.

Les huiles essentielles qui présentent des vertus en diffusion

A la recherche d’une huile essentielle qui favorise le bien-être ? Les huiles essentielles ci-dessous aident à lutter contre les infections respiratoires, la fatigue, le stress et l’émotivité. Vous pouvez opter pour l’huile essentielle de :

 Carotte
 Angélique
 Ravintsara
 Citron
 Orange amère
 Niaouli
 Palmarosa
 Géranium rosat
 Myrte rouge
 Patchouli
 Sauge sclarée.