
Quand et pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ?
Avec les changements d'heure et les journées plus courtes, le manque de soleil et de lumière se fait sentir. C'est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la luminothérapie pour lutter contre la déprime de l'hiver et sentir bien dans leur peau. Découvrez dans ce mini-guide les bons gestes à adopter pour profiter des bienfaits de la lampe de luminothérapie.