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Magazine massage

Une rubrique entièrement consacrée au bien-être à travers ses articles : rubrique regroupant un large choix d’ouvrages et d’articles sur des thèmes tels que la médecine douce, la santé par l’alimentation, le feng-shui, les différentes thérapies alternatives, et bien d’autres encore.

Pourquoi l'huile est-elle essentielle en massage ?

Pourquoi l’huile est-elle essentielle en massage ?

Que ce soit en salon de bien-être, en spa ou à domicile, l’huile est un élément incontournable pour réaliser la plupart des massages. Il peut s’agir d’un macérât huileux, d’une huile végétale pure ou d’un mélange d’huiles végétales et essentielles. Dans tous les cas, pour profiter des vertus du produit, il est important de bien la choisir en fonction du résultat recherché.

Installer une petite salle de massage chez soi : ce qu'il faut prévoir

Installer une petite salle de massage chez soi : ce qu’il faut prévoir

Vous avez envie de profiter d’un bon massage sans avoir à sortir de chez vous ? La solution est simple : installer une salle de massage dans votre propre logement, notamment si vous avez une pièce qui ne sert pas. Pratique, économique et surtout accessible à tout moment, cette pièce sera un véritable temple du bien-être. Voici les points à considérer pour réussir l’aménagement de votre nouvel espace détente.

3 massages idéals pour mieux affronter le froid

3 massages idéals pour mieux affronter le froid

Les massages peuvent aider le corps à retrouver de sa vigueur avec le froid de l’hiver. Ce changement de saison est souvent synonyme de fatigue et de baisse du moral. Pour recentrer son énergie et affronter le froid, le massage Nuad Bo Rarn, le massage Tui Na et le massage aux pierres chaudes sont à essayer.

Des huiles de massage qui vous feront voyager

Des huiles de massage qui vous feront voyager

Pour se relaxer dans l’immédiat et faire le vide dans sa tête, rien ne vaut une bonne séance de massage. Et pour que ce moment de détente soit aussi synonyme d’évasion, on privilégie sans hésiter les huiles de massage exotiques qui donnent envie de voyager sous les tropiques.

Préparer son huile de massage soi-même

Préparer son huile de massage soi-même

Le massage peut avoir de nombreux effets : relaxant, raffermissant, amincissant… Cependant, l’efficacité d’un massage ne repose pas uniquement sur la façon d’effectuer les mouvements. Une bonne huile de massage est également indispensable. Voici quelques recettes d’huile de massage que vous pouvez composer chez vous.

Utilisation de l'huile de ricin en massage : les indications

Utilisation de l’huile de ricin en massage : les indications

L’huile de ricin est une huile végétale dont le produit actif est l’acide ricinoléique. Autrefois, on avait recours à cette huile pour ses vertus purgatives et laxatives. Mais aujourd’hui, elle est également utilisée en massage pour traiter certaines inflammations.

Les bougies de massage : découvrez tous leurs bienfaits !

Les bougies de massage : découvrez tous leurs bienfaits !

Les bougies de massage présentent de nombreux bienfaits, entre autres une détente complète du corps et une bonne hydratation de la peau. Et pour en profiter pleinement, vous n’êtes pas obligé de faire appel aux services d’un masseur professionnel puisque le massage à la bougie peut-être réalisée par votre partenaire par exemple.

Les bienfaits du massage au chocolat

Les bienfaits du massage au chocolat

Les vertus du chocolat sont connues, il est bon pour le moral, anti-oxydant et stimulant. Des chercheurs en cosmétique ont considéré qu'il était également bon en application externe. Depuis le massage au chocolat connaît un grand succès. Aujourd'hui il existe un grand nombre d'huiles de massage au chocolat.

Faire des rencontres sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?

Faire des rencontres sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?

Aujourd’hui, faire des rencontres sur Internet n’est plus un simple recours de désespoir. De plus en plus de personnes sont tentées de trouver l’âme sœur sur la toile. Mais est-ce que cette démarche est réellement efficace ? Quels sont les risques ?

Fabriquez votre bougie de massage !

Fabriquez votre bougie de massage !

Une bougie de massage remplace à merveille une huile de massage traditionnelle. Mais au lieu d’en acheter, pourquoi ne pas en fabriquer vous-même ? Petit guide.