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Noël approche à grands pas et en plus du sapin et des différents éléments décoratifs de la maison, il est aussi temps de penser aux cadeaux. Après les périodes de confinement éprouvantes, pourquoi ne pas opter pour des cadeaux de Noël axés sur le bien-être ? Cette initiative fera certainement plaisir à vos proches.
Une rubrique entièrement consacrée au bien-être à travers ses articles : rubrique regroupant un large choix d’ouvrages et d’articles sur des thèmes tels que la médecine douce, la santé par l’alimentation, le feng-shui, les différentes thérapies alternatives, et bien d’autres encore.
Réalisé par des massothérapeutes, le massage est souvent associé au bien-être et à la détente. S'il présente de nombreux bienfaits, sa pratique est déconseillée, voire interdite dans certains cas.
Original est un faible mot pour décrire ce nouveau type de massage devenu très populaire. Dans plusieurs pays, comme l’Inde et l’Indonésie, et même dans un spa à New York, on vous propose de vous faire masser par des serpents. À réserver aux audacieux !
À ne pas confondre avec une perceuse électrique, le pistolet de massage ou massage gun permet de réaliser un massage professionnel chez soi. Par sa conception, cet accessoire est plus puissant qu’un masseur à percussion. Précis et intense, le pistolet de massage est très apprécié des sportifs et même des kinésithérapeutes.
Envie de surprendre votre partenaire pour la Saint-Valentin ? Offrez-lui un massage en duo pour une parenthèse détente inédite. Plaisir partagé à tester absolument à deux ! Nous avons de bonnes idées pour vous mettre sur la voie.
Que ce soit en salon de bien-être, en spa ou à domicile, l’huile est un élément incontournable pour réaliser la plupart des massages. Il peut s’agir d’un macérât huileux, d’une huile végétale pure ou d’un mélange d’huiles végétales et essentielles. Dans tous les cas, pour profiter des vertus du produit, il est important de bien la choisir en fonction du résultat recherché.
Vous avez envie de profiter d’un bon massage sans avoir à sortir de chez vous ? La solution est simple : installer une salle de massage dans votre propre logement, notamment si vous avez une pièce qui ne sert pas. Pratique, économique et surtout accessible à tout moment, cette pièce sera un véritable temple du bien-être. Voici les points à considérer pour réussir l’aménagement de votre nouvel espace détente.
Les massages peuvent aider le corps à retrouver de sa vigueur avec le froid de l’hiver. Ce changement de saison est souvent synonyme de fatigue et de baisse du moral. Pour recentrer son énergie et affronter le froid, le massage Nuad Bo Rarn, le massage Tui Na et le massage aux pierres chaudes sont à essayer.
Quoi de plus bénéfique qu’une séance de massage pour affronter l’hiver ? Découvrez les différentes techniques qui vous feront du bien durant cette saison hivernale.
Pour se relaxer dans l’immédiat et faire le vide dans sa tête, rien ne vaut une bonne séance de massage. Et pour que ce moment de détente soit aussi synonyme d’évasion, on privilégie sans hésiter les huiles de massage exotiques qui donnent envie de voyager sous les tropiques.
Le massage peut avoir de nombreux effets : relaxant, raffermissant, amincissant… Cependant, l’efficacité d’un massage ne repose pas uniquement sur la façon d’effectuer les mouvements. Une bonne huile de massage est également indispensable. Voici quelques recettes d’huile de massage que vous pouvez composer chez vous.
L’huile de ricin est une huile végétale dont le produit actif est l’acide ricinoléique. Autrefois, on avait recours à cette huile pour ses vertus purgatives et laxatives. Mais aujourd’hui, elle est également utilisée en massage pour traiter certaines inflammations.
