Forme, sport

Le sport, la gymnastique, le fitness. Rester en forme grace à l’activité physique. Des conseils et des sports et activités physiques conseillées pour entretenir votre corps.

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  • La marche, une activité sportive qui a tout bon !

    La marche est l’exercice le plus naturel parce qu’elle ne demande pas d’entraînement ou de conditions spécifiques particulières. Cette activité présente de nombreux avantages, et aujourd’hui, de plus en plus de personnes la (...)


  • Le Luna-Yoga® : le yoga autrement

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  • Marche nordique : pourquoi y succomber cet automne ?

    Également connue sous l’appellation de nordic walking, la marche nordique est un sport santé qui vient tout droit de la Finlande. Son objectif initial était d’aider les skieurs de fond à mieux s’entrainer juste après l’été. Particulièrement (...)


  • Le Yuj Yoga ou le yoga infrarouge

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